Thứ Ba, 13 tháng 12, 2016

Đánh bay khô rát cổ họng chỉ với 3 thói quen đơn giản.


Khô rát cổ họng là biểu hiện đầu tiên khi bạn sắp bị viêm họng. Đừng để tình trạng này kéo dài bởi nó không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn rất nguy hiểm tới sức khỏe của bạn nữa. Chỉ cần bạn chịu khó kiên trì thực hiện đều đặn các thói quen dưới đây, chúng tôi đảm bảo bệnh viêm họng của bạn được cải thiện rõ ràng, những biểu hiện khô rát, đau cổ sẽ không còn quấy rầy bạn nữa.

Hãy uống nước ấm pha với mật ong ngay sau khi ngủ dậy


Từ lâu mật ong đã được biết tới với công dụng ức chế sự phát triển vi khuẩn, làm lành vết thương, hạ sốt, chống viêm rất hiệu quả…

Chỉ cần trộn 1-2 thìa mật ong vào một cốc nước ấm, khuấy đều rồi uống từ từ. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tại chỗ cổ họng đang bị khô rát.

Kiên trì thực hiện uống nước ấm pha với mật ong ngay sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn triệt tận gốc căn bệnh viêm họng.

Hãy xúc miệng nước muối loãng 


Muối là gia vị không thể thiếu trong ăn bếp Việt, một nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền mà lại nhiều công dụng tuyệt vời. 

Bạn hãy nhớ, dùng 9g muối trắng pha với 1000ml nước ấm, không nên thay đổi tỷ lệ này bởi nước muối quá loẵng hay quá đặc đều làm giảm tác dụng điều trị viêm họng. 

Trước khi xúc miệng bằng nước muối loãng, hãy vệ sinh răng miệng sạch sẽ để cải thiện chứng viêm họng một cách nhanh chóng.


Hãy tích cực uống trà xanh





Có thể bạn biết tới công dụng sát khuẩn của trà xanh khi thấy các bà, các mẹ thường dùng nước trà xanh để tắm cho bé. Trà xanh là thức uống khá quen thuộc với dân Việt, nhưng ít ai biết được tính dược tính của loại dược thảo này. 

Caffeine là một trong những thành phần chính có trong trà xanh. Khi kết hợp với mật ong, nó làm tăng cường hương vị cũng như vitamin rất tốt cho việc phòng và chữa trị bệnh viêm họng. Ngoài ra, Các catechins có trong trà xanh khi kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn liên cầu mutans- nguyên nhân gây ra mảng bám và các vấn đề răng miệng. 

Chỉ với 3 thói quen trên đây, không quá khó, không quá tốn kém thời gian và tiền bạc mà có thể giảm nhanh chóng chứng đau rát họng hiệu quả. Còn chần chừ gì nữa mà không bắt đầu tập cho mình 3 thói quen tốt ngay hôm nay? Phòng bệnh viêm họng hơn chữa bệnh rất nhiều lần.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét